Hallo liebe Community Was ist die beste übung,wenn man am Bauch & an den Oberschenkeln abnehmen will?Bauch : sit-ups / Crunches Oberschenkel : lunges, high-knees, squats
Ich hab gemerkt, dass die Muskulatur an meinen Waden hart wie ein Brett ist. Was ist die beste Übung, um sie wieder locker zu bekommen? Ich mein wirklich Übung, nicht Massage, das weiß ich aber die reicht irgendwie nicht. Danke für Tipps.http://www.g
Ich habe mir vorgenommen mich mehr zu dehnen und habe mich praktisch nie zuvor gedehnt. Gibt es vielleicht coaches oder Sportler hier die mir helfen können? Die kniebeugen falsch auszuführen nur um sie zu machen ist ja nicht ratsam und eine" grundbew
Meine Schultern sind irgendwie völlig verklemmt. Für andere Körperteile kenne ich gute Dehnübungen, für die Schultern aber keine einzige. Hat jemand einen hilfreichen Rat?fang doch mal mit schulternkreisen an. dann ziehst du die schultern auf einer s
Hallo! Leider fehlen alle wichtigen Angaben wie Geschlecht, Alter, Gewicht / BMI. Optimal zur Fettverbrennung sind Stepper, der Crosstrainer, das Laufband und Joggen. Trainingszeit mindestens 1/2 Stunde und nicht zu schnell, damit man im gesunden ae
Ich bin auf der Suche nach der effektivsten Bauchmuskelübung.Hey :) Toes to bar würde ich auch empfehlen. Aber falls du keine Stange hast, ist die Beste Übung meiner Meinung nach das Klappmesser. Mach diese Übung mit gestreckten Beinen. Viel Erfolg!
Bei Gamermäusen kann man ja die DPI und Sensibilität einstellen, aber was ist die beste Einstellung für Shooter? Bei anderen Spielen vor allem Strategiespielen ist es ja eher egal, oder? Aber bei Shooter ist das sehr wichtig oder? Gibt es dort eine I
Ich habe in der schule meistens einen Zopf oder einen dutchbraid. Was ist die beste frisur für die schule?Entweder ein geflochtener Zopf oder ein Pferdeschwanz
Was ist die Beste Blutgruppe die es Gibt ..?? 0. Oder AB. ..??Man kann nicht sagen das eine Blutgruppe besser ist als eine andere Manche kommen öfter vor als andere, manche können an alle spenden (0), andere können alle empfangen(AB)
Hallo leute, Da ich nebenbei bisschen Geld verdienen möchte und Nachtschicht arbeite und nachts weniger los ist, wollte ich zur Sicherheit fragen was ist die beste Nahkampfwaffe wenn mich mehrere Personen bedrohen ? Bitte keine Schusswaffen das gibts
was ist die beste ausrede das es keine zeugnisse mehr gibt?"Die heutige Jugend ist durch Internet, Smartphones und Spielkonsolen so verblödet, dass ein Zeugnis keine reale Beurteilung mehr enthält."
Was ist die beste e Zigarette/Shisha die ich mir kaufen kann ?Das ist zumindest mal derhochwertigste Verdampfer aufm Markt. Oberste Premiumklasse. https://www.esmokeguru.com/de/skyline-rta-air-restricted-direct-lung-hit.html Die hochwertigsten Akkut
ich habe mal so überlegt ob es nicht schlecht wäre zu verhüten aber was ist die beste und sicherste für ein 14jährige danke im vorrausmit 14 kannst du natürlich mit Kondom verhüten, die einfachste Variante, die du problemlos im supermarkt bekommst. d
was ist die beste oder Die besten Waffe in CoD Black Ops im Multiplayer ?? danke im Voraus MFGbetse sturmgewehr ist Commando (CAR-15): hoher schaden und gleiche feuerrate wie AK und Galil,dafür präziser! bestes SMG: AK74u, allerdings macht MP5k im na
Was ist die beste Reisezeit für eine Reise nach Antigua in der Karibik? Bei meinem Glück reise ich sonst nämlich genau in der Regenzeit :-)ich würde dir empfehlen zwischen Mitte November und Mitte April zu reisen. Da besteht nnicht die Gefahr der Tro
Was ist die beste & sicherste Fluggeschsellschaft ? Ich fliege bald nach italien :)Lufthansa : theres no betterway to fly ;) ^^ :D
Was ist die beste Taktik auf ebay um etwas zu ersteigern,soll man sofort sein allerhöchstes Gebot abgeben,soll man bis zum Ende warten und dann bieten,oder wie soll man das sonst machen? Freue mich schon auf eure Tipps Mfg BlackHazardWenn es nicht ge
Was ist der beste Viren schutz für den Pc oder Laptop. (Ich habe AntiVir)Ich nutze AVG und Wechsel im Januar zu F-Secure ... Um deine Frage ehrlich und ohne Pathos für irgend ein Programm zu beantworten, es gibt keinen "der Beste". Jeder Virenjä
Ich hörte mal das LSD das best erforschte Medikament der Welt sei. Und Cannabis das unter homöopathischen mitteln best erforschte (nicht Klinisch aber durch Jahrtausende lange verwendung der Menschheit rund um den Globus). WAS SIND DIE BEST ERFORSCHT